。*゜ミルクブラウン色のキモチ。゜*。

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日々生活の中で、想うキモチを書き綴っていきたいな・・・♪

To You...。

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ちょぴり...。

もうちょっと...。

いっぱい...。

うんと...いっぱい...メンタルバランス崩してるあなたへ....。

         ♪  Present For You ♪ ・・・・ ↑ 写真を見ながら一曲どうぞ♪


自分の中の5人位の自分の内...ナーバスな自分が支配しているのです。
自分の中の5人の内の中でいつも元気にしてくれる2人はお疲れなのです...きっと...。
たまには...解放して遊んで楽しまないと...元気になれないってストライキ起しちゃったのかも...

一息ついて...時には違った考え方もしてみようよ♪

きっと...

ちょっとずつ...

前向きなキモチになってくるものよ♪

今は疲れているだけ...。

あなたの心が成長し始めてるんです...♡

いろんなきっかけで...気付かせて貰っているから...崩れたりするんです。

大丈夫。

少しずつ心もお天気と同じように晴れてきますから...♡


お布団に入って...

リラックスしつつ目を閉じて....大きく深呼吸をゆっくり何度か繰り返して

大切な人・好きな人・愛しい人の笑顔を思い浮かべつつ...

「おやすみ♪」 のつぶやきを...


sakuyaは...

今夜はゆっくり休めますように...♡ って祈ってますよ ^^b♪


おやすみなさい ☆


                                         by sakuya


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Commented by To Youさんのひとり at 2009-01-27 23:40 x
ほんじゃー、お祈りよろしくね。m(_ _)m

自分で大げさにでも自覚(自己管理)して口に出して言ってみる。
私は精神科医ではないけれど口に出す事は大切だと思っています。
一番辛いのが言えない人。自覚せず頑張っちゃう人なんですよねー。
複数人、精神科に通院する同業者を見た時につけ
いつも思う事ですが、業種に限らず現代病の一つかもしれません。
ちゃんと口にだせるうちは全然大丈夫♡
急に大人しくなったら励ましのメッセージ送り合いましょう。(^_^)v
Commented by リヤドロジョゼ at 2009-01-28 12:28 x
sakuyaさん、こんにちは~♪
ひといき、とっても大切ですね~
私は、のんびりやなので、ブログもゆっくりと、
こつこつです~ 

大切な人たちの思いながら、
「しあわせに~♪」 のつぶやきです~(^-^)



Commented by feb-snow at 2009-01-28 17:08 x
そうですよね。。
みんな幸せになるために生まれてきたんだから
辛くなったら 休めばいい。。
深呼吸して、大好きなひとの笑顔を思い出しながら・・(^-^)
Commented by sarasa618 at 2009-01-28 22:19
To Youさんのひとり さん♪ コメントありがとうございます♪
sakuyaの祈りの効き目はありましたでしょうか^^;
知らず知らずの内に頑張り過ぎて...心が悲鳴を上げてから気付くんですよね^^;
何度も繰り返して失敗して陥ってるから分かるんですが...^^;
早めに気付いて自分で回避できるようコントロールできれば...
良いのだけどね...^^;
いろんな形で発散出来る内はねっ♡ 
sakuyaは大人しくはならないでしょうから(笑)
応援メッセージ贈り続けようかしらっ♡ ^^v ♪
Commented by sarasa618 at 2009-01-28 22:22
リヤドロジョゼ さん♪ コメントありがとうございます♪
そう...一息ホッと...は大切です♪
大切な人を思うキモチは心を優しくしてくれます^^
大切にしたいですね♪
Commented by sarasa618 at 2009-01-28 22:27
feb-snow さん♪ コメントありがとうございます♪
あれこれと抱え込んでしまう...忙しすぎて疲れにも気付かず...
プッツリ...sakuyaもよくやるんですね...^^;
だから...いつも早めに回避できるようコントロールちうなんですよ^^;
優しいキモチは回復のサプリメントみたいなものですから♡
大切にしておかないと...ねっ^^b♪
by sarasa618 | 2009-01-27 22:23 | 。*゜tubuyaki゜*。 | Comments(6)